बीबीक्यू चिकन और फलों का सलाद
बीबीक्यू चिकन और फलों का सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 3.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 366 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, लाइट कैटालिना ड्रेसिंग, अनानास के छल्ले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीबीक्यू चिकन कटा हुआ सलाद, बीबीक्यू चिकन और डिल-ककड़ी नूडल सलाद के साथ पका हुआ शकरकंद और फूलगोभी, तथा बीबीक्यू चेडर चिकन.
निर्देश
ब्रोइल चिकन 4 इंच गर्मी 20 से 25 मिनट तक । या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ।), पिछले 15 मिनट के लिए बारबेक्यू सॉस के साथ बार-बार मोड़ना और ब्रश करना । और पिछले 5 मिनट के लिए अनानास जोड़ना। ब्रोइलिंग समय की ।
चिकन को स्ट्रिप्स में काटें ।
सर्विंग प्लेट पर साग और स्ट्रॉबेरी की व्यवस्था करें । चिकन और अनानास के साथ शीर्ष ।