नुस्खा बीबीक्यू चिकन सूप मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 207 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, सीताफल के पत्ते, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1208 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह सूप की तरह अच्छा काम करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सबसे अच्छा बीबीक्यू चिकन मैरीनेड, बीबीक्यू चेडर चिकन, तथा बीबीक्यू चिकन कटा हुआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक मध्यम बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
लहसुन डालें और हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
3
मकई और चिकन स्तन जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
4
चिकन शोरबा, बीबीक्यू सॉस, नमक, काली मिर्च, लहसुन नमक और सीताफल के पत्तों में डालो । आँच को कम करें और 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
5
एक बड़े कटोरे में चम्मच और रुमाल के साथ परोसें! आनंद लें!