बीबीक्यू पोर्क रैप्स
एक की जरूरत है डेयरी फ्री होर डी ' ओवरे? बीबीक्यू पोर्क रैप्स एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 25 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 61 कैलोरी. से यह नुस्खा KraftRecipes.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, आटा टॉर्टिला, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो धीमी कुकर बीबीक्यू पोर्क खींचा, मेम्फिस स्टाइल बीबीक्यू: स्मोक्ड पोर्क सैंडविच को बिना कैबरनेट सॉविनन के साथ जोड़ा गया, तथा म्यू शू पोर्क रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
मांस जोड़ें; कुक और 2 से 3 मिनट हलचल । या समान रूप से ब्राउन होने तक ।
सब्जियां जोड़ें; कुक और 2 से 3 मिनट हलचल । या जब तक मांस नहीं किया जाता है और मिर्च कुरकुरा-निविदा है ।
बारबेक्यू सॉस में हिलाओ; मध्यम-कम गर्मी 6 से 8 मिनट पर उबाल लें । या जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।
टॉर्टिला के केंद्रों के नीचे चम्मच मांस मिश्रण; रोल अप ।