बॉबी फ्ले का चीनी चिकन सलाद डब्ल्यू / रेड चिली मूंगफली ड्रेसिंग
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? बॉबी फ्ले का चीनी चिकन सलाद डब्ल्यू / रेड चिली मूंगफली ड्रेसिंग कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.95 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 641 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा. से यह नुस्खा Food.com 14 प्रशंसक हैं । राइस वाइन विनेगर, स्नो मटर, सोया सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । कुछ लोगों को यह चीनी व्यंजन बहुत पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो लाल चिली मूंगफली ड्रेसिंग के साथ चीनी चिकन सलाद, अनार विनैग्रेट के साथ कटा हुआ सेब का सलाद {बॉबी फ्ले के बार अमेरिकेन में उत्सव}, तथा तिल मूंगफली ड्रेसिंग के साथ कटा हुआ चीनी चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में सिरका, मूंगफली का मक्खन, अदरक, चिपोटल काली मिर्च प्यूरी, सोया सॉस, शहद, तिल का तेल और कैनोला तेल को एक साथ मिलाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस]()
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग]()
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग![8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़]()
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़![चुटकी भर सफ़ेद तिल]()
चुटकी भर सफ़ेद तिल![पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ]()
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ![पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो![1 कप मिरिन या मीठी शराब]()
1 कप मिरिन या मीठी शराब![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
चुटकी भर सफ़ेद तिल
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ.webp?size=32){kind=small}
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 कप मिरिन या मीठी शराब
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
कटी हुई ओरियो कुकीज़![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग2
एक बड़े कटोरे में गोभी, सलाद, गाजर, बर्फ मटर, सीताफल और हरा प्याज मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![साबुत अदरक, कुचला हुआ]()
साबुत अदरक, कुचला हुआ![मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
मीठी लाल मिर्च के छल्ले![3 टी वनस्पति तेल]()
3 टी वनस्पति तेल![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस![तीखा चेडर, कटा हुआ]()
तीखा चेडर, कटा हुआ
साबुत अदरक, कुचला हुआ
मीठी लाल मिर्च के छल्ले
3 टी वनस्पति तेल
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
सूअर की चर्बी वापस
तीखा चेडर, कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कंटेनर कटा हुआ प्याज
उबला हुआ लहसुन
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
मिर्च का तेल
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
सामग्री
1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़]()
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़2![गाजर, कटा हुआ]()
गाजर, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![चिपोटल मिर्च, प्यूरी]()
चिपोटल मिर्च, प्यूरी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मोटे कटे हुए ताजे सीताफल के पत्ते]()
मोटे कटे हुए ताजे सीताफल के पत्ते1कसा हुआ परमेसन चीज़![कटा हुआ ताजा अदरक]()
कटा हुआ ताजा अदरक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते]()
कटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पतले कटा हुआ हरा प्याज]()
पतले कटा हुआ हरा प्याज1कसा हुआ परमेसन चीज़![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4थोड़ी सी कटी हुई तोरी![ग्रील्ड चूना, गार्निश के लिए आधा]()
ग्रील्ड चूना, गार्निश के लिए आधा1प्रमुखों![नपा गोभी, कटा हुआ]()
नपा गोभी, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![चावल शराब सिरका]()
चावल शराब सिरका1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटी हुई भुनी हुई मूंगफली]()
कटी हुई भुनी हुई मूंगफली1प्रमुखों![romaine सलाद, कटा हुआ]()
romaine सलाद, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ rotisserie चिकन पकाया जाता है]()
कटा हुआ rotisserie चिकन पकाया जाता है4थोड़ी सी कटी हुई तोरी![नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![toasted तिल का तेल]()
toasted तिल का तेल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![चिकना मूंगफली का मक्खन]()
चिकना मूंगफली का मक्खन113हैबेनेरो मिर्च![बर्फ मटर, julienned]()
बर्फ मटर, julienned1कसा हुआ परमेसन चीज़![पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ]()
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़2
गाजर, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
चिपोटल मिर्च, प्यूरी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मोटे कटे हुए ताजे सीताफल के पत्ते1कसा हुआ परमेसन चीज़
कटा हुआ ताजा अदरक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पतले कटा हुआ हरा प्याज1कसा हुआ परमेसन चीज़
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4थोड़ी सी कटी हुई तोरी
ग्रील्ड चूना, गार्निश के लिए आधा1प्रमुखों
नपा गोभी, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
चावल शराब सिरका1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई भुनी हुई मूंगफली1प्रमुखों
romaine सलाद, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ rotisserie चिकन पकाया जाता है4थोड़ी सी कटी हुई तोरी
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
toasted तिल का तेल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
चिकना मूंगफली का मक्खन113हैबेनेरो मिर्च
बर्फ मटर, julienned1कसा हुआ परमेसन चीज़
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआकठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
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