बीयर-पस्त शतावरी के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 301 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 86 सेंट खर्च करता है । 13 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेयोनेज़, नींबू का रस, केपर्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीयर-पस्त शतावरी, बीयर-पस्त शतावरी, तथा बीयर-पस्त शतावरी.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
1 पाउंड पतला शतावरी, 5 इंच की लंबाई के लिए छंटनी की, या 8 औंस शतावरी और 8 औंस पीले या हरे रंग की तोरी का एक संयोजन, तोरी छंटनी की और 1/3 इंच मोटी स्लाइस में गहरी विकर्ण पर कटौती, सूखी पीठ थपथपाई
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1
एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़, केपर्स, चिव्स, तारगोन, नींबू का रस, सरसों, जेस्ट और लहसुन को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
यदि वांछित हो, तो 1/4 चम्मच गर्म सॉस, या अधिक जोड़ें । सॉस को 1 दिन पहले, ढककर और ठंडा करके तैयार किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1
एक मध्यम कटोरे में आटा, नमक और काली मिर्च को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
बीयर को आटे के मिश्रण में चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
3 इंच की गहराई तक पहुंचने के लिए एक भारी बड़े चौड़े सॉस पैन में पर्याप्त वनस्पति तेल डालें । सॉस पैन के किनारे एक डीप-फ्राई थर्मामीटर संलग्न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें जब तक कि तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट और 360 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच पंजीकृत न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
शतावरी को बैचों में, बीयर के बैटर में कोट करें, जिससे कोई भी अतिरिक्त बैटर वापस कटोरे में टपक सके । शतावरी को, बैचों में, गर्म तेल में डालें और तब तक भूनें जब तक कि घोल गहरा सुनहरा भूरा न हो जाए और शतावरी कुरकुरा-कोमल न हो जाए, प्रति बैच 2 से 2 1/2 मिनट । तेल के तापमान को बनाए रखने के लिए आवश्यकतानुसार गर्मी को समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
6
नाली के लिए कागज तौलिये के लिए एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके शतावरी को स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
7
तुरंत एक सर्विंग प्लैटर पर शतावरी को टीला दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
8
डिपिंग सॉस के कटोरे को साथ रखें और परोसें जबकि शतावरी अभी भी गर्म है ।