बीयर-ब्राइड ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स

बीयर-ब्राइड ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स
बीयर-ब्राइड ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 86 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास लहसुन की कलियां, हल्के स्वाद वाले गुड़, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 12 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीयर-ब्राइड ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स, जलेपीनो और बीयर ब्राइड पोर्क चॉप्स, तथा प्याज मुरब्बा के साथ बीयर-ब्राइड पोर्क चॉप.

निर्देश

1
बड़े कटोरे में 2 कप पानी, बीयर, 1/4 कप मोटे नमक, चीनी और गुड़ मिलाएं । नमक और चीनी घुलने तक हिलाएं । बर्फ में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
गुड़गुड़
चीनीचीनी
पानीपानी
बीयरबीयर
बर्फबर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
पोर्क चॉप्स को बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
3
पोर्क चॉप पर बीयर ब्राइन डालो; सील बैग । 4 घंटे रेफ्रिजरेट करें, कभी-कभी बैग को घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
ब्राइनब्राइन
बीयरबीयर
4
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
5
बीयर ब्राइन से पोर्क चॉप्स निकालें; पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
ब्राइनब्राइन
बीयरबीयर
6
छोटे कटोरे में लहसुन, काली मिर्च, 2 चम्मच नमक और ऋषि मिलाएं । पोर्क चॉप्स के दोनों तरफ लहसुन का मिश्रण रगड़ें । ग्रिल पोर्क चॉप जब तक तत्काल-पढ़ा थर्मामीटर चॉप रजिस्टरों के केंद्र में डाला 145 डिग्री फ़ारेनहाइट 150 डिग्री फ़ारेनहाइट, पक्ष प्रति के बारे में 10 मिनट, कभी कभी रैक के कूलर भाग को चॉप चलती अगर जल रहा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
कूलरकूलर
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
ऋषिऋषि
नमकनमक
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
7
चॉप्स को प्लेटर में स्थानांतरित करें; पन्नी के साथ कवर करें, और 5 मिनट खड़े रहें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
8
सर्व करें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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