बीयर-ब्राइड चिकन

बीयर-ब्राइड चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीयर-ब्राइड चिकन को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 346 कैलोरी. के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, ब्राउन शुगर, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बीयर-ब्राइड बीयर-चिकन कर सकते हैं, सूखी ब्राइड बीयर-चिकन कर सकते हैं, तथा बीयर ब्राइड फ्राइड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लाइन 2-क्वार्ट बाउल या सॉस पैन 2-गैलन रेसेबल फूड-स्टोरेज प्लास्टिक बैग के साथ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
सॉस पैनसॉस पैन
कटोराकटोरा
2
पानी, कोषेर नमक और ब्राउन शुगर डालें; नमक और चीनी घुलने तक हिलाएं । बीयर में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
नमकनमक
चीनीचीनी
पानीपानी
बीयरबीयर
3
चिकन जोड़ें। कसकर सील बैग; कम से कम 8 घंटे ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
4
पन्नी के साथ लाइन 13 एक्स 9-इंच पैन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
चिकन को नमकीन पानी से निकालें; ठंडे बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से कुल्ला और कागज तौलिये से थपथपाएं । नमकीन त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
ब्राइनब्राइन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
6
पैन में चिकन, ब्रेस्ट साइड अप रखें । चिकन की त्वचा को सुखाने के लिए खुला 1 घंटा रेफ्रिजरेट करें । इस बीच, छोटे कटोरे में, तेल को छोड़कर सभी रगड़ सामग्री को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
375 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
चिकन के ऊपर तेल ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
9
मसाला मिश्रण के साथ छिड़के; चिकन त्वचा में रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
पूरे चिकनपूरे चिकन
10
सेंकना 1 घंटा 15 मिनट से 1 घंटा 30 मिनट या जब तक चिकन का रस स्पष्ट न हो जाए जब सबसे मोटा टुकड़ा हड्डी में कट जाता है (स्तनों के लिए 170 एफ; जांघों और ड्रमस्टिक्स के लिए 180 एफ) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
पूरे चिकनपूरे चिकन
रसरस
हड्डीहड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
सबसे आसान नक्काशी के लिए 15 मिनट खड़े रहें ।

सामग्री

680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसडिब्बे या बोतलें प्रत्येक) बीयर या गैर-मादक बीयर, ठंडाडिब्बे या बोतलें प्रत्येक) बीयर या गैर-मादक बीयर, ठंडा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकोषेर (मोटे) नमककोषेर (मोटे) नमक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी1किलोग्राम1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार11 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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