बीयर-ब्रेज़्ड बाइसन पॉट रोस्ट

बीयर-ब्रेज़्ड बाइसन पॉट रोस्ट
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? बीयर-ब्रेज़्ड बाइसन पॉट रोस्ट एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.9 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 302 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी फाइलेट्स, मेंहदी के पत्ते, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लो कार्ब बीयर ब्रेज़्ड बाइसन मीटबॉल, भुना हुआ बटरनट स्क्वैश के साथ बीयर ब्रेज़्ड बाइसन टैकोस, तथा बीयर-ब्रेज़्ड पॉट रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन रैक को निचले स्थान पर समायोजित करें और ओवन को 275 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
बाइसनबाइसन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
हल्के से धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
3
बाइसन डालें और बिना हिलाए अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ । पलटें और तब तक पकाते रहें जब तक कि सभी तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए, कुल मिलाकर लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइसनबाइसन
4
एक बड़ी प्लेट में स्थानांतरण करें और एक तरफ सेट करें ।
5
प्याज, अजवाइन, और गाजर जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं और भूरे रंग की शुरुआत करें, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
6
एंकोवी, लहसुन, मेंहदी, अजवायन के फूल और टमाटर का पेस्ट डालें और लगभग 1 मिनट तक, हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
7
सोया सॉस, फिश सॉस और बीयर डालें । पैन के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को खुरचने के लिए लकड़ी के चम्मच का उपयोग करें । एक उबाल लेकर आएं और लगभग 5 मिनट तक आधा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
चिकन स्टॉक और बे पत्तियों को जोड़ें, फिर मांस को बर्तन में डालें । एक उबाल लाने के लिए, तो ढक्कन थोड़ा अधखुला छोड़ने के बर्तन को कवर किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
9
ओवन में स्थानांतरित करें और तब तक पकाएं जब तक कि कांटा या पारिंग चाकू को बिना किसी प्रतिरोध के मांस में डाला जा सके, लगभग 4 घंटे, खाना पकाने के दौरान एक बार मांस को फ्लिप करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
10
ओवन से पॉट निकालें, स्टोवटॉप पर स्थानांतरित करें, और 2 घंटे के लिए ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
11
रेफ्रिजरेटर में स्थानांतरित करें और रात भर ठंडा होने दें ।
12
अगले दिन, बर्तन से मांस निकालें और कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें । तरल के ऊपर से बे पत्तियों और किसी भी कठोर वसा को त्यागें । एक उबाल में तरल लाओ, एक नंगे उबाल को कम करें, और लगभग 15 मिनट तक एक सॉसी ग्लेज़ तक कम होने तक पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
13
इस बीच, मांस को 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
14
एक बड़े कड़ाही में स्थानांतरित करें और व्यवस्था करने के लिए पंखे से बाहर निकलें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
15
मांस के ऊपर गर्म रस डालो, कवर करें, और कम गर्मी पर पकाना जब तक कि मांस गर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
16
अतिरिक्त मेंहदी और अजवायन के फूल से गार्निश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई

सामग्री

4एंकोवी फाइलेट्स, कीमा बनाया हुआएंकोवी फाइलेट्स, कीमा बनाया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़एशियाई मछली सॉसएशियाई मछली सॉस2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम गाजर, बारीक कटा हुआ (लगभगमध्यम गाजर, बारीक कटा हुआ (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडंठल अजवाइन, बारीक कटा हुआ (लगभगडंठल अजवाइन, बारीक कटा हुआ (लगभग1लुढ़का बाइसन चक रोस्ट, 5 से 6 पाउंडलुढ़का बाइसन चक रोस्ट, 5 से 6 पाउंड1कसा हुआ परमेसन चीज़कटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियांकटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियां2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभगमध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभग8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च340हैबेनेरो मिर्चडार्क लेगरडार्क लेगर7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना या स्टोर से खरीदा कम सोडियम चिकन स्टॉकघर का बना या स्टोर से खरीदा कम सोडियम चिकन स्टॉक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभगमध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभग2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार24 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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