ब्रोकोली और फूलगोभी Gratin
ब्रोकोली और फूलगोभी की चटनी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 265 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, डिजॉन सरसों, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली और गोभी Gratin, ब्रोकोली और फूलगोभी Au Gratin, तथा फूलगोभी-ब्रोकोली Gratin.
निर्देश
उबलते पानी के ऊपर स्टीमर की टोकरी में फूलों की व्यवस्था करें । 6 से 8 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक कवर और भाप लें ।
फूलों को हल्के से ग्रीस किए हुए 2-क्वार्ट बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें ।
मेयोनेज़ और अगले 5 अवयवों को एक साथ हिलाओ । चम्मच से अधिक flowerets.
Breadcrumbs के साथ छिड़के ।
350 पर 20 से 25 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।