ब्रोकोली और हैम के साथ रोटिनी और पनीर

ब्रोकोली और हैम के साथ रोटिनी और पनीर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 301 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास आटा, ब्रोकोली, प्रसंस्कृत पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रोकोली, मटर, तुलसी और बकरी पनीर के साथ ड्रीमफील्ड्स रोटिनी के लिए, एक डिश ब्रोकोली रोटिनी, तथा चिकन और ब्रोकोली रोटिनी.