ब्रोकोली चिकन डिलाइट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 434 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. अगर आपके हाथ में ब्रोकली कट्स, चेडर चीज़, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पटाखे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लिब्बी का प्रसिद्ध कद्दू पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्विस ब्रोकोली डिलाइट, ब्रोकोली डिलाइट सलाद, तथा ब्रोकोली डिलाइट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बढ़ी हुई 13-इंच में । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश, परत ब्रोकोली और चिकन । एक कटोरे में, सूप, मेयोनेज़, नींबू का रस और करी मिलाएं; चिकन के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
ब्रश करने और तलने के लिए
2
पनीर और पटाखा टुकड़ों के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटा हुआ पेकान
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
3
ढककर 350 डिग्री पर 1 घंटे के लिए या गर्म होने तक बेक करें ।