ब्रोकोली, चना, और चेरी टमाटर का सलाद

ब्रोकोली, चना, और चेरी टमाटर का सलाद
ब्रोकोली, चना, और चेरी टमाटर का सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 663 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ब्रोकोली फ्लोरेट्स, दानेदार डिजॉन सरसों, साइडर सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com। 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 94 का अद्भुत स्पूनाक्यूलर स्कोर%. कोशिश करो ब्रोकोली, चना, और चेरी टमाटर का सलाद, चना, चेरी टमाटर, और फेटा सलाद, तथा ब्रोकोली, चेरी टमाटर, और पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबी चीनीबी चीनी425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसछोले, कुल्ला और सूखा कर सकते हैंछोले, कुल्ला और सूखा कर सकते हैं11टीएसपी सूखा अजवायन4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेदानेदार डिजॉन सरसोंदानेदार डिजॉन सरसों11टीएसपी सूखा अजवायनएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा चेरी टमाटर या अंगूर टमाटरआधा चेरी टमाटर या अंगूर टमाटर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदरदरा कटा हुआ और सूखा हुआ, भुना हुआ लाल मिर्चदरदरा कटा हुआ और सूखा हुआ, भुना हुआ लाल मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ scallionsकटा हुआ scallions
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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