ब्रोकोलिनी के साथ सफेद सॉस में क्रॉकपॉट हलिबूट

ब्रोकोलिनी के साथ सफेद सॉस में क्रॉकपॉट हलिबूट
ब्रोकोलिनी के साथ व्हाइट सॉस में क्रॉकपॉट हलिबूट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह पेस्केटेरियन नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 30.31 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 167 ग्राम प्रोटीन, 58 ग्राम वसा, और कुल का 1401 कैलोरी. से यह नुस्खा crockpot365.blogspot.com 4 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, चीनी, हलिबूट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं हैलिबट ए ला वास्को कॉन अल्बुअस एन साल्सा वर्डे (सफेद बीन्स और हर्ब सॉस के साथ बास्क-शैली हलिबूट), व्हाइट वाइन सॉस के साथ ग्रिल्ड हलिबूट, तथा सियर हलिबूट डब्ल्यू / हरिकोट्स वर्ट, स्कैलियन और व्हाइट वाइन सॉस.

निर्देश

1
दिन 274 । सुप्रभात! मैंने रविवार दोपहर के भोजन के लिए सफेद सॉस में हलिबूट बनाया । यह अच्छा था!!मुझे वास्तव में नहीं लगता कि मैं स्टोव टॉप या ओवन में वापस जाऊंगा---यह क्रॉकपॉट में बहुत आसान है और मैं नो-फिश-गंध पर नहीं जा सकता । सामग्री।24 औंस हलिबूट (या अन्य सफेद मछली जैसे तिलापिया या एकमात्र पट्टिका) 2 बड़े चम्मच सभी उद्देश्य आटा (हम लस मुक्त हैं ,इसलिए मैंने एक जीएफ आटा मिश्रण का उपयोग किया)1 बड़ा चम्मच सफेद चीनी 1/4 कप मक्खन, पिघला हुआ 1/3 कप सफेद शराब (या आप चिकन शोरबा का उपयोग कर सकते हैं)2/3 कप दूध (मेरा वसा मुक्त था)2 नींबू, 1
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा मिश्रणआटा मिश्रण
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
हलिबूटहलिबूट
TilapiaTilapia
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
एकमात्रएकमात्र
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
दिशाओं.एक कांच के कटोरे में माइक्रोवेव मक्खन, और आटे में व्हिस्क । एक अलग कटोरे में, दूध और सफेद शराब को मिलाएं । धीरे-धीरे दूध और शराब में आटा मिश्रण जोड़ें, पूरे समय सरगर्मी करें । नींबू में निचोड़ें। यदि आप ठंडे दूध और शराब को आटे के मिश्रण में बहुत जल्दी डंप करते हैं, तो आटा और मक्खन फिर से अलग हो जाएंगे, और मक्खन सख्त हो जाएगा और अजीब ग्लॉपी गांठ पैदा करेगा जो सतह पर तैर जाएगा । मुझसे पूछें कि मुझे यह कैसे पता है । ..
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
सॉस मिश्रण में चीनी जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
4
अपने किचन काउंटरटॉप पर पन्नी की लंबाई बिछाएं और मछली को बीच में रखें । शीर्ष पर सॉस चम्मच । पन्नी को मोड़ो और किनारों को समेटना । ठंडे पानी के नीचे ब्रोकोलिनी को कुल्ला और पन्नी की एक अलग लंबाई में रखें, फिर एक अलग पूरी तरह से संलग्न पैकेट बनाने के लिए पन्नी के ऊपर मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
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इसे मछली के ऊपर रखें । अपने धीमी कुकर को कवर करें और लगभग 2 घंटे के लिए उच्च पर पकाएं, या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से फ्लेक्स न हो जाए । फैसला।मुझे यह पसंद आया, और मेज पर थोड़ा सा नमक और कुछ अतिरिक्त नींबू मिलाया । हालाँकि मैंने ब्रोकोलिनी को अलग से पकाया, मुझे लगता है कि अगर आप सिर्फ एक पैकेट करना चाहते हैं तो आप सब कुछ एक ही पन्नी में फेंकना ठीक रखेंगे । क्रॉकपॉट में मछली अद्भुत है!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा मुक्त दूधवसा मुक्त दूध1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदूध (मेरा वसा मुक्त था)दूध (मेरा वसा मुक्त था)1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलमुझे वास्तव में नहीं लगता कि मैं स्टोव टॉप या ओवन में वापस जाऊंगा - - - यह क्रॉकपॉट में बहुत आसान है और मैं नो-फिश-स्मेल से अधिक नहीं हूंमुझे वास्तव में नहीं लगता कि मैं स्टोव टॉप या ओवन में वापस जाऊंगा - - - यह क्रॉकपॉट में बहुत आसान है और मैं नो-फिश-स्मेल से अधिक नहीं हूं2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेआटाआटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटा (हम लस मुक्त हैं, इसलिए मैंने एक जीएफ आटा मिश्रण का उपयोग किया)सभी उद्देश्य आटा (हम लस मुक्त हैं, इसलिए मैंने एक जीएफ आटा मिश्रण का उपयोग किया)2थोड़ी सी कटी हुई तोरीसुप्रभात! मैंने रविवार दोपहर के भोजन के लिए सफेद सॉस में हलिबूट बनाया । यह अच्छा थासुप्रभात! मैंने रविवार दोपहर के भोजन के लिए सफेद सॉस में हलिबूट बनाया । यह अच्छा था680हैबेनेरो मिर्चहलिबूट (या अन्य सफेद मछली जैसे तिलापिया या एकमात्र पट्टिका)हलिबूट (या अन्य सफेद मछली जैसे तिलापिया या एकमात्र पट्टिका)680हैबेनेरो मिर्चहलिबूट (या अन्य सफेद मछली)हलिबूट (या अन्य सफेद मछली)1नींबू से रसनींबू से रस2नींबू, 1 रस, 1 गार्निश के लिएनींबू, 1 रस, 1 गार्निश के लिए1कसा हुआ परमेसन चीज़सफेद चीनीसफेद चीनी1कसा हुआ परमेसन चीज़सफेद चीनीसफेद चीनी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब (या आप चिकन शोरबा का उपयोग कर सकते हैं)सफेद शराब (या आप चिकन शोरबा का उपयोग कर सकते हैं)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

हैलिबट पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप एलोइस लेगर टेरान अल्पना पिनोट ग्रिगियो विग्नेटी डेल डोलोमिटी की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
# 51 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 2021Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio है चमकीले पीले रंग के साथ स्पष्ट फूलों के aromas का एक संकेत के साथ मसाला; मध्यम शरीर के साथ अच्छा minerality और एक सटीक खत्म करने के लिए.स्टार्टर के रूप में या भोजन के साथ मछली और शंख, मुर्गी पालन, सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़े
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर52
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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