ब्रोकोली पनीर आलू
ब्रोकोली पनीर आलू एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 592 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेज चेडर पनीर, ब्रोकोली फ्लोरेट्स, दूध, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रोकोली पनीर दो बार बेक्ड आलू, ब्रोकोली पनीर मैश किए हुए आलू, तथा ब्रोकोली पनीर बेक्ड आलू.
निर्देश
सामग्री4 बड़े रसेट आलू (12-15 ऑउंस प्रत्येक) अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
कोषेर नमक 10 आउंस। ब्रोकली के फूल1 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड मक्खन 1 बड़ा चम्मच + 1 छोटा चम्मच आटा3/4 कप दूध1 कप कद्दूकस किया हुआ तेज चेडर चीज़
नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
बेकिंग शीट, 2 सॉसपैन, व्हिस्क