ब्रोकोली - भरवां एकमात्र

एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? ब्रोकोली-भरवां एकमात्र कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 206 कैलोरी. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 39 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास काली मिर्च, छड़ी मार्जरीन, नींबू का रस, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 90 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रोकोली - भरवां एकमात्र, भरवां एकमात्र, तथा जड़ी बूटी भरवां एकमात्र.