ब्रोकोली, रिकोटा और ओवन-सूखे टमाटर के साथ स्फिंसिओनी

ब्रोकोली, रिकोटन और ओवन-सूखे टमाटर के साथ स्फिंसिओनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 478 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, बेसिक ब्रेड आटा रेसिपी, वर्जिन ऑलिव ऑयल प्लस 4 बड़े चम्मच और कुछ अन्य चीजें लें । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं घर का बना धूप में सुखाया हुआ (ओवन में सुखाया हुआ) टमाटर कैसे बनाएं, ओवन-सूखे टमाटर, तथा ओवन-सूखे टमाटर.