ब्रोकोली राबे , स्क्वैश + टोफू पास्ता
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ब्रोकली राबे, स्क्वैश + टोफू पास्टन को आजमाएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 576 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके पास पैन-ग्लेज़ेड टोफू, ब्राउन राइस पास्ता, नमक प्लस काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार गार्लिक ब्रोकोली राबे और सफेद बीन्स के साथ बटरनट स्क्वैश पास्ता, पैनकेटा, ब्रोकोली या ब्रोकोली राबे और पाइन नट्स के साथ पास्ता, तथा स्क्वैश और ब्रोकोली राबे लसग्ना.