ब्रेज़्ड काली दाल कैसे बनाये

ब्रेज़्ड काली दाल बनाने की विधि आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 4.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 531 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलुगा दाल, जैतून का तेल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो वेगन हर्बड ब्लैक राइस, ब्लैक मसूर, और ब्लैक क्विनोआ पिलाफ सलाद कटोरे ब्लैकबेरी के साथ, ब्रेज़्ड पुए दाल, तथा ब्रेज़्ड दाल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर जैतून के तेल में मक्खन पिघलाएं । प्याज, गाजर, अजवाइन और नमक को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं और प्याज पारभासी न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
आँच को कम करें और अजवायन की टहनी और काली मिर्च डालें । अच्छी तरह से लेपित होने तक दाल में हिलाओ ।
चिकन स्टॉक जोड़ें और एक कोमल उबाल लाएं ।
गर्मी को कम करें, कवर करें और पकाएं, कभी-कभी जांच लें, जब तक कि दाल नरम न हो जाए और सभी तरल को अवशोषित न कर लें, लगभग 35 मिनट ।
गर्मी से निकालें और थाइम उपजी त्यागें । शैंपेन सिरका और अजमोद में हिलाओ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।