ब्रेज़्ड गोभी और सेब के साथ पोर्क सॉसेज पैटीज़ एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 647 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, प्याज, प्याज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज और सेब के साथ ब्रेज़्ड लाल गोभी, गोभी और सेब के साथ बीयर-ब्रेज़्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा भुना हुआ सेब और ब्रेज़्ड लाल गोभी के साथ पोर्क भुना हुआ.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में सूअर का मांस, प्याज़, लहसुन, सौंफ, लाल मिर्च, शेरी और ढेर सारा नमक और काली मिर्च मिलाएं । अपने हाथों का उपयोग करके, गठबंधन करने के लिए गूंधें । एक चम्मच के आकार के टुकड़े को तोड़ लें और या तो 15 सेकंड के लिए एक प्लेट पर माइक्रोवेव करें या एक छोटी कड़ाही में तब तक पकाएं जब तक कि मसाला स्वाद के लिए पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पीची-ओ की कैंडीज
2
आवश्यकतानुसार अधिक नमक और काली मिर्च डालें, फिर मांस को 8 इंच की मोटी पैटीज़ में आकार दें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1
फोमिंग तक मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
2
प्याज और सेब जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, थोड़ा मुरझाने तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
3
गोभी, सिरका, चीनी, गाजर और नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए जोड़ें, गठबंधन करने के लिए हलचल, और कवर करें । गर्मी को कम करें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि गोभी नरम न हो जाए, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
जीरा बीज
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
नींबू के छिलके की पट्टी
4
जबकि गोभी पक रही है, सॉसेज पैटीज़ पकाएं: ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज Patties
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े कच्चा लोहा कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । कुक, एक बार पलटते हुए, दोनों तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
लगभग 8 मिनट और सॉसेज पकाने के लिए स्किलेट को ओवन में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
7
सेवा करने के लिए, गोभी में डिल को हिलाएं और सॉसेज पैटीज़ के साथ एक थाली पर व्यवस्थित करें ।