ब्रेज़्ड गोभी के साथ पोर्क चॉप

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्रेज़्ड गोभी के साथ पोर्क चॉप्स को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 302 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.95 खर्च करता है । यह नुस्खा 673 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यदि आपके पास काली मिर्च, स्टॉक, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो गोभी के साथ ब्रेज़्ड पोर्क चॉप, ब्रेज़्ड बेकन और सेब गोभी के साथ पोर्क चॉप्स – बियॉन्ड बेकन से प्रेरित: पैलियो एस जो पूरे हॉग का सम्मान करते हैं, तथा ब्रेज़्ड पोर्क और गोभी समान व्यंजनों के लिए ।