ब्रेज़्ड पोर्क सौंफ़, लीक और वर्माउथ के साथ भुना हुआ

सौंफ, लीक और वर्माउथ के साथ ब्रेज़्ड पोर्क रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 234 कैलोरी. के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, लीक, वर्माउथ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: पोर्क चॉप्स विद वर्माउथ-ब्रेज़्ड सौंफ़, बेकन और पोलेंटा के साथ ब्रेज़्ड लीक और सौंफ, तथा ब्रेज़्ड लीक के साथ हनी-ग्लेज़ेड पोर्क शोल्डर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आटे में सूअर का मांस डालें, और 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें ।
सूअर का मांस जोड़ें, और 8 मिनट के लिए पकाना, सभी पक्षों पर भूरा ।
पैन में 1 चम्मच सौंफ डालें और 30 सेकंड तक पकाएं ।
लीक और कटा हुआ सौंफ़ जोड़ें। गर्मी को मध्यम तक कम करें, और 10 मिनट या निविदा तक पकाएं ।
वर्माउथ जोड़ें, और 2 मिनट तक या तरल लगभग वाष्पित होने तक पकाएं । पोर्क को पैन पर लौटें।
शोरबा जोड़ें, और उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 1 घंटे 45 मिनट या पोर्क के नरम होने तक उबालें । शेष 1/4 चम्मच नमक में हिलाओ। पतले स्लाइस पोर्क।