ब्रेज़्ड बच्चे Artichokes

ब्रेज़्ड बच्चे Artichokes
ब्रेज़्ड बेबी आर्टिचोक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 475 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 6.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पार्मिगियानो-रेजिगो शेविंग्स, बेबी आर्टिचोक, वाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस नि: शुल्क, आदि, और pescatarian आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. के साथ एक spoonacular 50 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रेज़्ड बच्चे Artichokes, ब्रेज़्ड बच्चे Artichokes, तथा ब्रेज़्ड बच्चे Artichokes.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
पानी के साथ एक बड़ा कटोरा भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
3
आधे में 2 नींबू काटें और दोनों नींबू के हिस्सों को पानी में निचोड़ें, फिर हिस्सों में छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
4
आटिचोक के तने से सख्त गहरे हरे रंग की त्वचा को ट्रिम करें यदि कोई तना है, और सख्त बाहरी पत्तियों को हटा दें जब तक कि प्यारा कोमल वसंत हरा प्रकट न हो जाए, यह केवल कुछ परतें होनी चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
5
आर्टिचोक को आधी लंबाई में काटें और नींबू (अम्लीय) पानी में टॉस करें । आर्टिचोक आपकी आंखों के सामने भूरे रंग के हो जाएंगे, इसलिए आर्टिचोक से 1 पत्ती निकालने से पहले अम्लीय पानी को स्थापित करना महत्वपूर्ण है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
6
मध्यम आँच पर, जैतून के तेल के साथ उदारता से एक बड़े सीधे तरफा सॉस पैन को कोट करें और इसमें लहसुन की कलियाँ और पिसी हुई लाल मिर्च डालें । जब लहसुन की कलियां सुनहरे भूरे और सुगंधित हो जाएं, तो उन्हें हटा दें । उन्होंने अपने भाग्य को पूरा किया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
एंकोवी फ़िललेट्स जोड़ें और नींबू के हिस्सों के साथ पैन में तैयार आर्टिचोक जोड़ने से पहले उन्हें एक सॉसी स्थिरता में पिघलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार कटी हुई हरी फलियाँतैयार कटी हुई हरी फलियाँ
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
सफेद शराब में डालो, स्वाद के लिए नमक के साथ थाइम बंडल और सीजन जोड़ें । एक उबाल लेकर आएं और आर्टिचोक को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें (ज्यादा पानी नहीं होना चाहिए) । पैन को ढक दें और आर्टिचोक के बहुत नरम होने तक, लगभग 10 से 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
9
ढक्कन हटा दें और तरल को तब तक कम होने दें जब तक कि यह आर्टिचोक के किनारों से आधे से कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
10
थाइम बंडल निकालें। यदि आवश्यक हो, तो मसाला और पुन: समायोजित करने के लिए स्वाद लें, (आप शायद करेंगे) । कटा हुआ अजमोद में टॉस करके समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
11
स्थानांतरण artichokes के एक सेवारत कटोरा और की सेवा के साथ सबसे ऊपर Parmigiano-Reggiano छीलन.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
12
याय! क्या साइड डिश है!
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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