ब्रेड बेकिंग: रियास की एक जोड़ी

ब्रेड बेकिंग: रियास की एक जोड़ी
एक सेवारत में शामिल हैं 101 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. अगर प्रति सेवारत 14 सेंट आपके बजट में फॉल्स, ब्रेड बेकिंग: राय की एक जोड़ी एक उत्कृष्ट हो सकती है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 16 परोसता है । यदि आपके पास महत्वपूर्ण गेहूं लस, राई का आटा, जैतून का तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रेड बेकिंग: सफेद साबुत गेहूं के साथ इतालवी शैली की रोटी, ब्रेड बेकिंग: तेज और धीमी तिल सफेद ब्रेड, तथा ब्रेड बेकिंग: आयरिश साबुत सफेद ब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अपने स्टैंड मिक्सर के कटोरे में राई का आटा, खमीर, पानी, चीनी और लस मिलाएं । गठबंधन करने के लिए हिलाओ और 15 मिनट के लिए अलग सेट करें - यह बहुत चुलबुली होगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनी, आवश्यकतानुसार (लगभग)पाउडर चीनी, आवश्यकतानुसार (लगभग)
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक बड़ी चुटकी बारीक नमकएक बड़ी चुटकी बारीक नमक
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
नमक और ब्रेड का आटा डालें, और आटे के हुक से तब तक गूंधें जब तक कि मिश्रण चिकना और लोचदार न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी का आटारोटी का आटा
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
3
जैतून का तेल डालें और तब तक गूंधते रहें जब तक कि जैतून का तेल पूरी तरह से शामिल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
4
आटा को एक गेंद में रूप दें, कोट करने के लिए थोड़ा जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी करें, और इसे कटोरे में वापस कर दें । कटोरे को प्लास्टिक रैप से ढक दें और लगभग 1 घंटे तक दोगुना होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
अपने काम की सतह को आटा दें और अपने ओवन को 325 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
6
कॉर्नमील के साथ 2 छोटी बेकिंग शीट (या एक बड़ी एक) छिड़कें आटा बाहर बारी और इसे संक्षेप में गूंध । आटा को 2 टुकड़ों में विभाजित करें और प्रत्येक के लिए एक गेंद या लॉग (अपनी पसंद) में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
7
अपने तैयार पैन पर आटा रखें, नीचे की तरफ सीवन करें । प्लास्टिक रैप से ढक दें और लगभग 30 मिनट तक दोगुना होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
8
जब रोटियां दोगुनी हो जाएं, तो इच्छानुसार स्लैश करें और सुनहरा होने तक, लगभग 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
9
रोटियों को काटने से पहले एक रैक पर पूरी तरह से पकने दें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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