ब्रेडक्रंब-और-स्मोक्ड पनीर सूफले
ब्रेडक्रंब-एंड-स्मोक्ड पनीर सूफले आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 312 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, दूध, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन ब्रेडक्रंब टॉपिंग के साथ चिकन पनीर पास्ता पुलाव, स्मोक्ड चेडर सूफले रेसिपी, तथा स्मोक्ड सैल्मन सूफले टोर्टे.
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
हरा प्याज जोड़ें, और 4 मिनट सॉस करें ।
एक बड़े कटोरे में प्याज का मिश्रण, ब्रेडक्रंब और अगली 6 सामग्री (अंडे की जर्दी के माध्यम से ब्रेडक्रंब) मिलाएं । कड़ी चोटियों के रूप में जब तक एक मिक्सर की उच्च गति पर अंडे का सफेद और टैटार की क्रीम मारो । ब्रेडक्रंब मिश्रण में अंडे का सफेद मिश्रण मोड़ो; खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 2-चौथाई सूफ़ल डिश में चम्मच ।
375 पर 1 घंटे और 5 मिनट या सेट होने तक बेक करें ।