बेरी फ्रेंच टोस्ट स्ट्रैटस

बेरी फ्रेंच टोस्ट स्ट्रैटस
नुस्खा बेरी फ्रेंच टोस्ट स्ट्रैटस तैयार है लगभग 50 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है शाकाहारी अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 225 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । बहुत से लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वेनिला, पिसी हुई दालचीनी, पिसी हुई जायफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो बेरी फ्रेंच टोस्ट मफिन, समरटाइम बेरी फ्रेंच टोस्ट, तथा बेरी फ्रेंच टोस्ट पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम कटोरे में, फल और दानेदार चीनी मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ उदारता से 12 नियमित आकार के मफिन कप स्प्रे करें । ब्रेड क्यूब्स को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़ेग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़े
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
3
बड़े कटोरे में, पाउडर चीनी को छोड़कर, कांटा या तार व्हिस्क के साथ अच्छी तरह मिश्रित होने तक शेष सामग्री को हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप रास्पबेरी जैम, विभाजित1/3 कप रास्पबेरी जैम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
ब्रेड क्यूब्स के ऊपर अंडे का मिश्रण डालें, ब्रेड क्यूब्स को भिगोने के लिए चम्मच से हल्के से नीचे धकेलें । (यदि सभी अंडे का मिश्रण कप में फिट नहीं होता है, तो कप को 10 मिनट तक खड़े रहने दें, धीरे-धीरे बचे हुए अंडे के मिश्रण को ब्रेड क्यूब्स के रूप में भिगो दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
5
20 से 25 मिनट या केंद्र सेट होने तक बेक करें । 5 मिनट ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
6
मफिन कप से निकालें, 2 प्लेटों में से प्रत्येक पर 6 स्ट्रैटास रखें । फलों के मिश्रण को समान रूप से स्ट्रैटास पर विभाजित करें; पाउडर चीनी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप रास्पबेरी जैम, विभाजित1/3 कप रास्पबेरी जैम, विभाजित
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़ेग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़े

सामग्री

7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिश्रित ताजा जामुन, जैसे ब्लूबेरी, रसभरी या कट-अप स्ट्रॉबेरीमिश्रित ताजा जामुन, जैसे ब्लूबेरी, रसभरी या कट-अप स्ट्रॉबेरी3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित अंडा उत्पाद या 6 अंडेवसा रहित अंडा उत्पाद या 6 अंडे1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित आधा और आधावसा रहित आधा और आधा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित (स्किम) दूधवसा रहित (स्किम) दूध1कसा हुआ परमेसन चीज़1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जायफलजमीन जायफल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पाउडर चीनी, अगर वांछितपाउडर चीनी, अगर वांछित2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(3/4 इंच) पूरी गेहूं की रोटी (लगभग 5 स्लाइस)(3/4 इंच) पूरी गेहूं की रोटी (लगभग 5 स्लाइस)
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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