बेर स्ट्रूडल
प्लम स्ट्रूडल सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 60 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 184 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। पिसी हुई दालचीनी, आलूबुखारा, नींबू का छिलका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 27 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ बेर स्ट्रूडल, हेज़लनट्स के साथ बेर स्ट्रूडल, तथा ऐप्पल स्ट्रूडल (एपफेल स्ट्रूडल).
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक कस्टर्ड कप या छोटे कटोरे में वनस्पति तेल और मक्खन मिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में 3 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर, ब्रेडक्रंब और पिसी हुई दालचीनी मिलाएं ।
एक बड़े कटोरे में प्लम, 1/4 कप ब्राउन शुगर, प्रून और छिलका टॉस करें ।
एक बड़े कटिंग बोर्ड या काम की सतह पर 2 फिलो शीट रखें (सूखने से बचाने के लिए शेष आटा को कवर करें), और तेल मिश्रण के साथ हल्के से ब्रश करें ।
2 बड़े चम्मच ब्रेडक्रंब मिश्रण के साथ छिड़के । शेष फाइलो, तेल मिश्रण और ब्रेडक्रंब मिश्रण के साथ परतों को दोहराएं, फाइलो के साथ समाप्त होता है । कुकिंग स्प्रे के साथ शीर्ष फिलो शीट को हल्के से कोट करें । फिलो पर एआर-रेंज प्लम मिश्रण, 2 इंच की सीमा छोड़कर । शॉर्ट एज से शुरू करते हुए, फिलो जेली-रोल फैशन को रोल करें । (कसकर रोल न करें, या स्ट्रडेल विभाजित हो सकता है । )
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर स्ट्रडेल, सीम साइड नीचे रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्ट्रूडल को हल्के से स्प्रे करें; दालचीनी-चीनी के साथ छिड़के ।
350 पर 30 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें । 10 मिनट तक ठंडा करें, और पैन से निकालें ।