ब्रूसचेट्टा क्यूबाना
ब्रूसचेट्टा क्यूबाना सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस होर डी ' ओवरे में है 127 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, प्याज, क्यूबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्यूबाना रम, अरोज़ ए ला क्यूबाना, तथा टैकोस ए ला क्यूबाना.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 8 अवयवों को मिलाएं; ठंडा ।
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस को स्पैटुला या रोलिंग पिन से चपटा करें ।
एक छोटे कटोरे में लहसुन और मक्खन मिलाएं, और ब्रेड स्लाइस के प्रत्येक तरफ समान रूप से फैलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
बैचों में चपटी रोटी डालें । एक छोटी कड़ाही के साथ शीर्ष या रोटी को थोड़ा और समतल करने के लिए एक स्पैटुला के साथ नीचे दबाएं; प्रत्येक तरफ या सुनहरा भूरा होने तक 2 मिनट पकाएं । शेष चपटा ब्रेड स्लाइस के साथ प्रक्रिया दोहराएं । प्रत्येक ब्रेड स्लाइस पर समान रूप से चम्मच टमाटर का मिश्रण ।