बारबेक्यू चिकन और अंगूर का सलाद

बारबेक्यू चिकन और अंगूर का सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 269 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में प्याज का पाउडर, अखरोट, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । फादर्स डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो चिकन, अंगूर और अखरोट का सलाद, करी चिकन और अंगूर का सलाद, तथा बादाम-अंगूर चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
प्याज पाउडर, पेपरिका, मिर्च पाउडर और 1/2 चम्मच नमक मिलाएं; चिकन के ऊपर छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन डालें, और हर तरफ या ब्राउन होने तक 2 मिनट भूनें । पन्नी में स्किलेट के हैंडल लपेटें; 350 मिनट के लिए या जब तक किया जाता है तब तक सेंकना ।
पैन से निकालें; ठंडा होने तक ठंडा करें । काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
एक बड़े कटोरे में 1/4 चम्मच नमक, हरे अंगूर और अगली 6 सामग्री (संतरे के रस के माध्यम से हरे अंगूर) मिलाएं ।
कटा हुआ चिकन जोड़ें, और कोट करने के लिए टॉस करें ।
अखरोट के साथ सलाद छिड़कें।