बारबेक्यू टर्की जेब

बारबेक्यू टर्की जेब
बारबेक्यूड टर्की पॉकेट्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 1g वसा की, और कुल का 130 कैलोरी. के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. 62 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । अगर आपके पास ब्राउन शुगर, कैंपबेल का कंडेंस्ड टोमैटो सूप, पानी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुर्की पॉट पाई जेब, हर्ब टर्की जेब, तथा तुर्की-पनीर जेब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उबाल के लिए मध्यम गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में सूप, पानी, चीनी, सिरका और वोस्टरशायर गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
सिरकासिरका
चीनीचीनी
पानीपानी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
टर्की जोड़ें। गर्मी को कम करें। तब तक पकाएं जब तक मिश्रण गर्म और बुदबुदाती न हो जाए । टर्की मिश्रण को पिसा हिस्सों में चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
2 का संयोजन2 का संयोजन
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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