ब्रसेल्स तिल के बीज के साथ अंकुरित होता है
तिल के बीज के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 314 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.11 खर्च करता है । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 26 मिनट. तिल के बीज, तिल का तेल, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो अनार के बीज के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और सरसों के बीज के साथ अंकुरित होते हैं, तथा खसखस के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।