ब्रसेल्स स्प्राउट्स और सरसों की चटनी के साथ चिकन

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? ब्रसेल्स स्प्राउट्स और सरसों की चटनी के साथ चिकन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 358 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, साबुत अनाज डिजॉन सरसों, फ्लैट-लीफ अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार सरसों की चटनी में ब्रसेल्स स्प्राउट्स, सरसों की चटनी में ब्रेज़्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा सरसों की चटनी के साथ लहसुन-भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।