ब्लैक बीन सॉस के साथ क्लैम और मसल्स

ब्लैक बीन सॉस के साथ क्लैम और मसल्स एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 43 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, लिटलनेक क्लैम, तिल का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लैक बीन सॉस, बोक चोय और नूडल्स के साथ क्लैम, ब्लैक बीन सॉस के साथ स्टिर-फ्राइड क्लैम, तथा थाई करी सॉस में क्लैम और मसल्स.