ब्लैक रास्पबेरी, लाल करंट, क्विनोआ और ओट स्कोन

ब्लैक रास्पबेरी, लाल करंट, क्विनोआ और ओट स्कोन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.75 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 769 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. यह नुस्खा स्कॉटिश व्यंजनों की खासियत है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 59 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में बादाम का दूध, करंट, रसभरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 53 मिनट. एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो ब्लैक करंट और रास्पबेरी हार्ट केक, ब्लैक रास्पबेरी ओट स्कोन, तथा काले और लाल रास्पबेरी वेनिला स्कोन समान व्यंजनों के लिए ।