ब्लैकबेरी जलापेनो ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 361 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.34 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन सिरका, कोषेर नमक, ब्लैकबेरी संरक्षित और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संरक्षित का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जाम से भरे थंबप्रिंट कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 11 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ब्लैकबेरी ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन, ब्लैकबेरी बारबेक्यू पोर्क टेंडरलॉइन, तथा ब्लैकबेरी Balsamic Herbed पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
गैलन के आकार के शोधनीय प्लास्टिक बैग में, गर्म पानी में 1/4 कप नमक घोलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
3
सिरका, लाल मिर्च के गुच्छे, ब्राउन शुगर, बर्फ के टुकड़े और सूअर का मांस डालें । ठीक 20 मिनट के लिए नमकीन । सूअर का मांस मैली हो जाता है अगर यह लंबे समय तक चमकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
लाइफ सेवर्स गमी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
4
इस बीच, तैयार ब्लैकबेरी Jalapeno शीशे का आवरण.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त पानी
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
5
सूअर का मांस नमकीन और पैट सूखी से निकालें । पोर्क को जैतून के तेल और सीजन के साथ 1 चम्मच नमक और ताजी फटी काली मिर्च के साथ रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटा काली मिर्च
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
6
एक ग्रिल या ग्रिल पैन को मध्यम आँच पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
पोर्क टेंडरलॉइन जोड़ें और प्रत्येक तरफ 6 मिनट के लिए पकाएं, समान रूप से ब्राउनिंग करें और आंतरिक तापमान एक त्वरित-पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 135 डिग्री फारेनहाइट दर्ज करता है । इस बिंदु पर, पोर्क के ऊपर समान रूप से 1/4 कप शीशा फैलाएं । अतिरिक्त 4 से 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
8
सूअर का मांस गर्मी से एक कटिंग बोर्ड में निकालें और इसे एल्यूमीनियम पन्नी के साथ गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
कटिंग बोर्ड
9
सूअर का मांस स्लाइस करें, स्लाइस को एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें और शेष गर्म शीशे का आवरण के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
10
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में मक्खन जोड़ें । एक बार पिघलने के बाद, जलापेनो और लहसुन डालें और 3 से 4 मिनट तक भूनें । ब्लैकबेरी संरक्षित और 1 कप वाइन में हिलाओ और अच्छी तरह से मिलाएं । आधे से कम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त पानी
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
कम चीनी वाले स्ट्रॉबेरी संरक्षित
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® लहसुन
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
11
एक छोटी कटोरी में बचे हुए 1/4 कप रेड वाइन में कॉर्नस्टार्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
12
कॉर्नस्टार्च मिश्रण को पैन में डालें और 5 से 6 मिनट और पकाएं । परोसने तक शीशे का आवरण गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एविन्यो कावा ब्रुत रेसर्वा । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।