ब्लू चीज़, मशरूम और पालक पास्ता सलाद

ब्लू चीज़, मशरूम और पालक पास्ता सलाद
ब्लू चीज़, मशरूम और पालक पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 682 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.4 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और बटन मशरूम, डिजॉन सरसों, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का कप, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 11 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लू चीज़ पालक सॉस के साथ पास्ता, ब्लू पनीर पालक सलाद, तथा पालक और नीला पनीर सलाद.

निर्देश

1
इमल्शन बनाने के लिए तेल, सिरका, सरसों और नींबू के रस को एक साथ हिलाएं या फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
कुल्ला, स्पिन सूखी, और पालक के पत्तों को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
3
जैतून का तेल, खाना पकाने के स्प्रे में निविदा तक भूनें, या एक नॉनस्टिक पैन का उपयोग करें । खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान फल से नींबू और हल्के नमक के साथ निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटीगरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
4
मशरूम की गंदगी को ब्रश करें । पतले स्लाइस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
5
ब्राउन होने तक भूनें ।
6
अच्छी तरह से नाली, पालक के साथ गठबंधन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
7
सलाद ड्रेसिंग मिश्रण का आधा हिस्सा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
8
सलाद ड्रेसिंग के अन्य आधे हिस्से को ठंडे रोटिनी पास्ता में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
RotiniRotini
9
पालक, मशरूम और पास्ता मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
10
कई घंटों तक चिल करें, कम से कम तीन से चार । परोसने से पहले नीले पनीर और पेकान के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स

सामग्री

1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों0एक कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलएक कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहनी-भुना हुआ पेकानहनी-भुना हुआ पेकान1नींबू (रस से बचा हुआ)नींबू (रस से बचा हुआ)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबटन मशरूमबटन मशरूम33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएलाल या सफेद शराब सिरकालाल या सफेद शराब सिरका4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपालक के पत्तेपालक के पत्ते4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपालक या त्रि-रंग रोटिनी पास्ता, पकाया, सूखा और ठंडापालक या त्रि-रंग रोटिनी पास्ता, पकाया, सूखा और ठंडा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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