बेकन और अंगूर के साथ रोस्ट स्क्वाब
बेकन और अंगूर के साथ रोस्ट स्क्वाब की आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 8 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 255 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए भोजन और शराब द्वारा लाया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, नमक और काली मिर्च, स्क्वाब्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 11 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेविले ऑरेंज कॉन्फिट के साथ स्टीफन का रोस्ट स्क्वैब, अंगूर के साथ चिकन भूनें, तथा अंगूर के साथ चिकन भूनें.
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
एक छोटे कटोरे में, मक्खन को जुनिपर के साथ मिलाएं और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
एक बड़े कड़ाही में, 1/4 इंच वनस्पति तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्क्वाब्स का मौसम ।
स्किलेट, ब्रेस्ट साइड डाउन में 4 स्क्वैब्स डालें, और मध्यम तेज़ आँच पर, कुछ बार पलटते हुए, लगभग 12 मिनट तक बड़े पैमाने पर ब्राउन होने तक पकाएँ । शेष स्क्वैब के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार कड़ाही में अधिक तेल मिलाएं ।
स्क्वाब्स ब्रेस्ट साइड को एक बड़े, रिमेड बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें । जुनिपर बटर के साथ स्क्वैब कैविटी को रगड़ें । एक परत में प्रत्येक स्क्वैब स्तन पर दो बेकन हिस्सों को व्यवस्थित करें । स्क्वैब के चारों ओर अंगूर बिखेरें और लगभग 15 मिनट के लिए ओवन के ऊपरी तीसरे में भूनें, जब तक कि पैरों के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर मध्यम-दुर्लभ मांस के लिए 125 पंजीकृत न हो जाए ।
स्क्वाब को एक नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें और लगभग 5 मिनट तक आराम करें ।
एक बड़े चाकू का उपयोग करके, स्तन की हड्डी के माध्यम से काटते हुए, प्रत्येक स्क्वैब को आधा काट लें ।
स्क्वाब्स को प्लेटों में स्थानांतरित करें । ऊपर से अंगूर और रोस्टिंग जूस डालें और परोसें ।