ब्लूबेरी-नींबू Muffins

ब्लूबेरी-नींबू Muffins
ब्लूबेरी-नींबू मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 10g वसा की, और कुल का 256 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास बेकिंग पाउडर, बिना पका हुआ आटा, जायफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। के साथ एक spoonacular 19 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू शीशे का आवरण के साथ जंगली ब्लूबेरी नींबू मफिन, नींबू ब्लूबेरी Muffins, तथा नींबू ब्लूबेरी Muffins.

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें कपकेक लाइनर्स के साथ 12-मफिन टिन को लाइन करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटे छोटे टुकड़ों में काटेंछोटे छोटे टुकड़ों में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
एक मध्यम कटोरे में आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर, नमक और जायफल को एक साथ फेंट लें; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
मक्खन को माइक्रोवेव करने योग्य सुरक्षित डिश या मापने वाले कप में डालें । लगभग 30 सेकंड तक पिघलने तक प्लास्टिक रैप और माइक्रोवेव से ढक दें । (वैकल्पिक रूप से मक्खन को सॉस पैन में पिघलाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
4
मक्खन के साथ दूध, अंडे, लेमन जेस्ट और वेनिला को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
सूखी सामग्री के बीच में एक छोटा कुआं बनाएं ।
6
गीली सामग्री को कुएं में डालें, फिर लकड़ी के चम्मच से तब तक हिलाएं जब तक कि सूखी सामग्री गीली न हो जाए लेकिन फिर भी ढेलेदार हो । बैटर को ओवरमिक्स न करें या आपके मफिन घने हो जाएंगे । ब्लूबेरी में धीरे से हिलाएं। बैटर को मफिन टिन में समान रूप से विभाजित करें और चीनी के साथ उदारता से शीर्ष छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
7
मफिन को ओवन में रखें और तुरंत ओवन का तापमान 375 डिग्री एफ तक कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
8
सुनहरा भूरा होने तक बेक करें, लगभग 25 मिनट, खाना पकाने के माध्यम से पैन को आधा घुमाएं । (मफिन के बीच में टूथपिक डालकर जांच लें कि यह हो गया है या नहीं । टूथपिक साफ बाहर आना चाहिए) । एक दो मिनट के लिए रैक पर पैन में कूल मफिन । मफिन को पैन से बाहर निकालें और रैक पर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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