ब्लूबेरी पेनकेक्स

ब्लूबेरी पेनकेक्स
ब्लूबेरी पेनकेक्स एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 736 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, मक्खन, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्ट्रॉब्लंकलबेरी पेनकेक्स (स्ट्रॉबेरी ब्लूबेरी स्प्रिंकल पेनकेक्स), ब्लूबेरी सॉस के साथ ब्लूबेरी खट्टा क्रीम पेनकेक्स, तथा ब्लूबेरी-दालचीनी सॉस के साथ ब्लूबेरी बादाम पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा ब्लूबेरी धोएं, एक तरफ सेट करेंताजा ब्लूबेरी धोएं, एक तरफ सेट करें3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपिघला हुआ मक्खन, ठंडापिघला हुआ मक्खन, ठंडा1अंडा, थोड़ा पीटा, एक तरफ सेट करेंअंडा, थोड़ा पीटा, एक तरफ सेट करें283हैबेनेरो मिर्चकप सभी उद्देश्य आटाकप सभी उद्देश्य आटा1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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