ब्लूबेरी मैंगो स्मूदीज़

ब्लूबेरी मैंगो स्मूदीज शायद वह नाश्ता हो जिसकी आपको तलाश है। इस रेसिपी से 183 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम फैट के साथ 2 सर्विंग बनती हैं। 1.12 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 13% पूरा करती है । स्टोर पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए वेनिला सोया मिल्क, ब्लूबेरी, आम और कुछ अन्य चीजें ले आएं। इस रेसिपी से 16 लोग प्रभावित हुए। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 93% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है