बाल्समिक बेरी क्रम्बल

बाल्समिक बेरी क्रम्बल
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 445 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 72 सेंट खर्च करता है । ब्राउन शुगर, तुलसी, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्रम्बल बेरी पाई, बेरी क्रम्बल, तथा रास्पबेरी-बाल्समिक क्रम्बल समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1(सर्दी)तुलसी, कीमा बनाया हुआतुलसी, कीमा बनाया हुआ1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलएक पूरी लोट्टा जामुन! स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी । .. जो भी आप अपने हाथों पर मिलता है । तीन हीपिंग कप 4-5 लोगों के लिए पर्याप्त होंगेएक पूरी लोट्टा जामुन! स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी । .. जो भी आप अपने हाथों पर मिलता है । तीन हीपिंग कप 4-5 लोगों के लिए पर्याप्त होंगे2(सर्दी)आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून2(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2(सर्दी)नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू1डैश1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 ढेर सारा गेहूं का आटा1/2 ढेर सारा गेहूं का आटा
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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