बाल्समिक मिर्च
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बेलसमिक मिर्च को आजमाएं । के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 15 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 0 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 33 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, घंटी मिर्च, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बाल्समिक चिकन और मिर्च, चिकन और बाल्समिक मिर्च, तथा बाल्समिक मिर्च और प्याज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिर्च को आधी लंबाई में काटें; बीज और झिल्लियों को त्यागें ।
एक बड़े एल्युमिनियम फॉयल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर काली मिर्च के हलवे, त्वचा की तरफ ऊपर रखें; हाथ की हथेली से मिर्च को चपटा करें ।
बेकिंग शीट में प्याज जोड़ें। ब्रोइल 5 1/2 " गर्मी से 20 से 25 मिनट या मिर्च के काले होने तक ।
मिर्च को जिप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील, और 15 मिनट खड़े रहने दें । मिर्च से छील त्वचा; स्ट्रिप्स में काली मिर्च काट लें ।
एक मध्यम कटोरे में सिरका और अगली 4 सामग्री को एक साथ फेंटें; मेंहदी में हिलाओ ।
कटोरे में काली मिर्च स्ट्रिप्स और प्याज जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।