बाल्समिक विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड शतावरी
बाल्समिक विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड शतावरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 81 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. शतावरी भाले, परमेसन चीज़, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रील्ड शतावरी डब्ल्यू / बाल्समिक विनैग्रेट, भुना हुआ लहसुन टोस्ट और बाल्समिक विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड शतावरी, तथा बाल्समिक विनैग्रेट के साथ शतावरी.
निर्देश
. शतावरी के कठिन सिरों को स्नैप करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट शतावरी; ग्रिल रैक पर रखें, और 4 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक ग्रिल करें, अक्सर मोड़ ।
शतावरी को एक सर्विंग प्लैटर पर रखें ।
एक छोटे कटोरे में सिरका और तेल मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
शतावरी पर बूंदा बांदी; नमक, काली मिर्च और पनीर के साथ छिड़के ।