बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग के साथ फ्राइड ग्रीन टमाटर का सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तली हुई हरी टमाटर का सलाद बेलसमिक विनैग्रेट ड्रेसिंग के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 700 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, पिसी हुई काली मिर्च, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्राइड ग्रीन टमाटर और केकड़े का सलाद सुमेक विनैग्रेट के साथ, चिपोटल ड्रेसिंग के साथ फ्राइड ग्रीन टोमैटो सलाद, तथा मीठी मिर्च ड्रेसिंग के साथ फ्राइड ग्रीन टमाटर का सलाद.
निर्देश
तले हुए हरे टमाटर के लिए: मध्यम से मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी तले वाले बर्तन में फ्राइंग तेल को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक उथले डिश में, कॉर्नमील, पेपरिका, कैयेने, नमक और काली मिर्च को मिलाएं और एक साथ फेंटें । दूसरे उथले पकवान में अंडे जोड़ें, और तीसरे उथले पकवान में आटा जोड़ें । टमाटर के स्लाइस को आटे में डालें, फिर अंडे और फिर अनुभवी कॉर्नमील ।
तेल में ब्रेडेड टमाटर डालें, यदि आवश्यक हो तो बैचों में, और प्रत्येक तरफ सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
कागज तौलिये पर निकालें और निकालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
एक बाउल में सिरका, शहद, सरसों, नमक और काली मिर्च को फेंट लें ।
इमल्सीफाइड होने तक तेल में बूंदा बांदी करें ।
सलाद को इकट्ठा करने के लिए: एक सलाद कटोरे में, साग, फेटा पनीर, बादाम और आड़ू जोड़ें । शीर्ष के साथ balsamic vinaigrette ड्रेसिंग और एक साथ मिश्रण. तले हुए हरे टमाटर के साथ सलाद और शीर्ष प्लेट ।