बास्क सलाद

बास्क सलाद
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? बास्क सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 14 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 546 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, भूमध्यसागरीय अजवायन, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बास्क सलाद, बास्क चेरी पाई (चेरी गेटू बास्क), तथा गेटू बास्क समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनीला पनीर, उखड़ गयानीला पनीर, उखड़ गया2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2पूरे उबले अंडे, quarteredपूरे उबले अंडे, quartered2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआढीला पत्ता सलाद (यदि संभव हो तो विरासत सलाद सहित विभिन्न प्रकार के सलाद का प्रयास करें)ढीला पत्ता सलाद (यदि संभव हो तो विरासत सलाद सहित विभिन्न प्रकार के सलाद का प्रयास करें)1नारंगी, छिलका, बीज और खंडित (रक्त नारंगी या वालेंसिया बहुत अच्छा होगा!)नारंगी, छिलका, बीज और खंडित (रक्त नारंगी या वालेंसिया बहुत अच्छा होगा!)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे भूमध्यसागरीय अजवायन (या 1 चम्मच ताजा यदि आपके पास है)सूखे भूमध्यसागरीय अजवायन (या 1 चम्मच ताजा यदि आपके पास है)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलगभग 7 औंस चीनीलगभग 7 औंस चीनी21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, कटा हुआ (यदि उपलब्ध हो तो विरासत टमाटर)टमाटर, कटा हुआ (यदि उपलब्ध हो तो विरासत टमाटर)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)11टीएसपी सूखा अजवायनसफेद चीनी (1/2 कप से कम)सफेद चीनी (1/2 कप से कम)
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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