बेस्ट एवर बीफ स्टू

बेस्ट एवर बीफ स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 179 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ शोरबा, सब्जियां, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हार्दिक बीफ स्टू-आपके क्रॉकपॉट में एक फिलिंग बीफ स्टू आसानी से बनाया जा सकता है, रोनी का बीफ स्टू, हाँ, बीफ स्टू, तथा शलजम के साथ बीफ स्टू (बीफ बोर्गुइग्नोन).
निर्देश
कोट करने के लिए नमक, काली मिर्च और आटे के साथ गोमांस टॉस करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें । सभी पक्षों पर अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगातार हिलाते हुए, तेल में लेपित बीफ़ को पकाएं ।
शोरबा और टमाटर के रस में डालो, और मिश्रित सब्जियों, आलू और गोभी में हलचल करें । एक उबाल लें, फिर गर्मी कम करें, कवर करें और 1 घंटे उबालें, जब तक कि आलू नरम न हो जाएं और मांस पूरी तरह से पक न जाए ।