बेस्ट मिनिस्ट्रोन सूप रेसिपी

बेस्ट मिनिस्ट्रोन सूप रेसिपी
बेस्ट मिनिस्ट्रोन सूप रेसिपी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 373 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यदि आपके पास किडनी बीन्स, केल, टमाटर के छिलके और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. कोशिश करो मसालेदार शाकाहारी दाल सूप पकाने की विधि {गुप्त पकाने की विधि क्लब}, मिनस्ट्रोन सूप, तथा मिनस्ट्रोन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
16 ऑउंस भिगोएँ। पानी में सफेद किडनी बीन्स night.In एक 5 चौथाई गेलन स्टॉक पॉट 5 बड़े चम्मच जैतून का तेल जोड़ें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद किडनी बीन्ससफेद किडनी बीन्स
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
तेल में 1 बे पत्ती 1 चम्मच अजवाइन बीज जोड़ें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइन बीजअजवाइन बीज
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
1 सफेद प्याज जोड़ें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याजसफेद प्याज
4
कट अप
5
कटे हुए 4 ताजे टमाटर डालें1 7 ऑउंस । टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
6
16 ऑउंस जोड़ें। बीफ स्टॉक और एक उबाल लाने के लिए राजमा जोड़ें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेलगोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
बीफ स्टॉकबीफ स्टॉक
7
1 घंटे के लिए उबालने के लिए मिश्रण लाओ
8
कटे हुए सफेद आलू , अजवायन और लहसुन डालें । 20 मिनट तक पकाएं और तोरी स्क्वैश, 1 कप ज़ीटी, केल और स्वादानुसार नमक डालें कटोरे में डालें और परमेसन चीज़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
सफेद आलूसफेद आलू
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
केलकेल
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
ZitiZiti
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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