बच गए पक्षी

बच गए पक्षी
बच गए पक्षी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 551 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 31g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में दूध, परमेसन, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Spatchcocked पक्षियों, बैंकाक पक्षी, तथा पीले पक्षी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पॉट में दूध गरम करें, फिर स्वादानुसार नमक और थोड़ा सा जायफल डालें । दूसरे बर्तन में मक्खन पिघलाएं और आटा डालें । इसे धीरे से हिलाएं और जैसे ही आपको कुछ आटे का झाग दिखाई दे, मिश्रण को गर्म दूध में डालें । आँच को कम करें और क्रीमी होने तक चलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
3
मध्यम आँच पर एक भारी तले वाले पैन में तेल डालें । जब तेल गर्म हो जाए, तो प्याज डालें और 3 मिनट तक भूनें, फिर सूअर का मांस डालें और आंशिक रूप से पकने तक, लगभग 5 से 6 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
पैन से प्याज और पोर्क को एक प्लेट में निकालें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें । 3 ड्रेजिंग कटोरे सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
1 कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स और परमेसन मिलाएं, दूसरे कटोरे में ठंडा बेकमेल डालें, और तीसरे कटोरे में स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ फेंटे हुए अंडे डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
6
टूथपिक्स का उपयोग करना प्रत्येक टूथपिक पर पोर्क का एक क्यूब, पनीर का एक क्यूब और मोर्टडेला या हैम का एक टुकड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MortadellaMortadella
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
7
ब्रेड क्रम्ब मिश्रण में पहले कटार को रोल करें, फिर ठंडे बेचमेल में (चम्मच की मदद से), फिर फेंटे हुए अंडे में और अंत में ब्रेड क्रम्ब मिश्रण में फिर से कोट करें । मिश्रण का पालन करने के लिए हाथ से ब्रेडिंग को धीरे से दबाएं । तेल को फिर से गरम करें और कटार डालें (बहुत बार मुड़ने से बचें, या ब्रेडिंग टूट जाएगी) । एक बार जब वे सुनहरे हो जाते हैं, लगभग 5 मिनट, धीरे से उन्हें तेल से पेपर तौलिए से निकालने के लिए हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
8
"पक्षियों" को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें और परोसें ।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा ब्रेड क्रम्ब्ससादा ब्रेड क्रम्ब्स571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिएलाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मोर्टडेला या हैम, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआमोर्टडेला या हैम, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए8झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन जायफलताजा जमीन जायफल1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन5951 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पोर्क टेंडरलॉइन, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआपोर्क टेंडरलॉइन, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तनमकनमक8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्विस पनीर, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआस्विस पनीर, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेचमेलबेचमेल
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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