बचे हुए टर्की इमली
बचे हुए टर्की टैमलेस एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 7 ग्राम वसा, और कुल का 221 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मासा हरिना, मिर्च पाउडर, मकई का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 41 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बचे हुए फ्रेंच प्याज टर्की सेंकना / अच्छा कुक बचे हुए #36, सरल बचे हुए टर्की नूडल सूप और 7 और बचे हुए टर्की सूप एस, तथा बचे हुए टर्की? इस आसान मसालेदार टर्की और पिंटो बीन चिली को आजमाएं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मकई की भूसी को एक कटोरी गर्म पानी में नरम होने तक, लगभग 1 घंटे तक भिगोएँ; नाली ।
एक कटोरे में मासा, 1 बड़ा चम्मच पपरिका, 1 बड़ा चम्मच मिर्च पाउडर, लहसुन पाउडर, 1 चम्मच जीरा और 1 चम्मच नमक एक साथ मिलाएं । मसा मिश्रण में मकई का तेल हिलाओ । 1/2 कप टर्की शोरबा को मापें और एक तरफ सेट करें ।
बचा हुआ शोरबा, एक बार में 1 कप, मासा मिश्रण में तब तक डालें जब तक कि आटा चिकना न हो जाए और गाढ़ा पीनट बटर की स्थिरता न हो जाए ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; प्याज और लहसुन को नरम और पारभासी होने तक, 5 से 10 मिनट तक भूनें ।
कड़ाही को गर्मी से निकालें और टर्की, 1 चम्मच पेपरिका, अजवायन, 1 चम्मच जीरा, 1 चम्मच मिर्च पाउडर, 1 चम्मच नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च डालें । सिक्त होने तक भरने में आरक्षित 1/2 कप टर्की शोरबा हिलाओ ।
प्रत्येक मकई भूसी के केंद्र में चम्मच 1 ढेर चम्मच आटा । 1 ढेर चम्मच भरने के साथ शीर्ष भरना ।
आटा और भरने के चारों ओर भूसी को रोल करें, भूसी के तल को इमली में टक करें । सुरक्षित करने के लिए प्रत्येक इमली के चारों ओर एक मकई की भूसी की पट्टी या स्ट्रिंग बांधें ।
स्टीमर डालने को सॉस पैन में रखें और स्टीमर के नीचे के ठीक नीचे पानी भरें । एक उबाल में पानी लाओ। लगभग 1 घंटे तक पकाए जाने तक स्टीमर, कवर और भाप में सीधे खड़े रहें ।
आवश्यकतानुसार और पानी डालें।