बटरनट स्क्वैश क्रम्बल

बटरनट स्क्वैश क्रम्बल
यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.3 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 464 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छिछले, मक्खन, अंडे की जर्दी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 31 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश क्रम्बल, बटरनट-स्क्वैश क्रम्बल, तथा बादाम ओट क्रम्बल के साथ हेल्दी बटरनट स्क्वैश शकरकंद पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमक्खन व्यंजन के लिए अतिरिक्त मक्खनमक्खन व्यंजन के लिए अतिरिक्त मक्खन1820मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)एलबीएस बटरनट स्क्वैश (1 बड़ा या कई छोटे) छीलकर 1/2-3/4एलबीएस बटरनट स्क्वैश (1 बड़ा या कई छोटे) छीलकर 1/2-3/4" टुकड़ों में काट लें2largesअंडे की जर्दीअंडे की जर्दी190मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 सी सभी उद्देश्य आटा1/2 सी सभी उद्देश्य आटा306 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटी ताजा थाइम, मोटे कटा हुआटी ताजा थाइम, मोटे कटा हुआ456 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3-4 टी बर्फ का पानी3-4 टी बर्फ का पानी456 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरनट स्क्वैश को तलने के लिए टी एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयलबटरनट स्क्वैश को तलने के लिए टी एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएइतालवी अजमोद, मोटे कटा हुआइतालवी अजमोद, मोटे कटा हुआ5मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टी समुद्री नमकटी समुद्री नमक8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमक और ताजा फटी काली मिर्च, स्वाद के लिएसमुद्री नमक और ताजा फटी काली मिर्च, स्वाद के लिए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(3-4 बड़े) उथले, पतले कटा हुआ(3-4 बड़े) उथले, पतले कटा हुआ5मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टी चीनीटी चीनी1206 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 सी स्मोक्ड चिकन या टर्की स्टॉक (नियमित स्टॉक भी ठीक काम करेगा)1/2 सी स्मोक्ड चिकन या टर्की स्टॉक (नियमित स्टॉक भी ठीक काम करेगा)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(1.5 छड़ें-170 ग्राम) अनसाल्टेड मक्खन, ठंडा और 1/4(1.5 छड़ें-170 ग्राम) अनसाल्टेड मक्खन, ठंडा और 1/4" टुकड़ों में काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विभिन्न संस्कृतियों के खाद्य पिरामिड
विभिन्न संस्कृतियों के खाद्य पिरामिड
इष्टतम वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए केटो फूड पिरामिड को डिकोड करना
इष्टतम वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए केटो फूड पिरामिड को डिकोड करना
कीटो आहार के पीछे के विज्ञान को समझना
कीटो आहार के पीछे के विज्ञान को समझना
खाद्य पिरामिड का रहस्य: इसके दिलचस्प इतिहास के माध्यम से एक यात्रा
खाद्य पिरामिड का रहस्य: इसके दिलचस्प इतिहास के माध्यम से एक यात्रा
आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
सरल डिनर पार्टी रेसिपी
सरल डिनर पार्टी रेसिपी
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे