बटरनट स्क्वैश-पार्सनिप सूप
बटरनट स्क्वैश-पार्सनिप सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 125 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 83 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास काली मिर्च, बटरनट स्क्वैश, लोअर-सोडियम चिकन शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रॉक पॉट बटरनट स्क्वैश और पार्सनिप सूप, मेपल बटरनट स्क्वैश और पार्सनिप सूप के लिए, तथा बटरनट स्क्वैश, गाजर और पार्सनिप रैगो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 8 अवयवों को 5-क्वार्ट इलेक्ट्रिक धीमी कुकर में मिलाएं । ढककर 6 घंटे के लिए कम पर पकाएं ।
एक ब्लेंडर में एक चौथाई स्क्वैश मिश्रण रखें ।
ब्लेंडर ढक्कन का केंद्र टुकड़ा निकालें (भाप से बचने के लिए); ब्लेंडर पर सुरक्षित ब्लेंडर ढक्कन ।
ब्लेंडर ढक्कन में खोलने पर एक साफ तौलिया रखें (छींटे से बचने के लिए) । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
एक बड़े कटोरे में डालो । शेष स्क्वैश मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं । व्हिपिंग क्रीम, पेपरिका और जीरा में हिलाओ । कटोरे में करछुल सूप; यदि वांछित हो, तो खट्टा क्रीम और चिव्स के साथ प्रत्येक सेवारत ।